スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  ↑Top

2015'01.01 (Thu)

●2015年 新年あけましておめでとうございます●

「2015年 新年あけましておめでとうございます」



2015年、新年あけましておめでとうございます。

昨日の大晦日、2014年のセッションを終え、
新年を迎えることができました。

昨年一年間、
個人のクライアント様をはじめとして、団体・企業の皆様、
多くの方々に支えていただき、
ご支援・ご協力・ご鞭撻を賜りました。

あらためまして感謝の気持ちでいっぱいです。
誠にありがとうございました。

2014年を終えて,ようやく少しほっとしているところですが、
それとともに,反省点や課題も見いだすことができました。
なお一層,励んでいく所存です。

毎日が新たな日々、
未来は創り出すものです。
幸運には深い感謝を
ピンチはチャンスであると考えましょう。

一瞬一瞬の判断を繰り返しながら、
時間は進んでいきます。
2015年という人生の数十分の1を、
満足できるように綴りたいものだと思います。

皆様が幸せに過ごされますよう
心から祈っております。

2015年も何卒よろしくお願いいたします。
おひとりおひとり全力でサポートさせていただきます。
お気軽に,お声をおかけくださいませ。

2015幸福祈願
↑ 2015年 幸福祈願であります。(^^)

本日も,臨床心理士tomo@神戸のカウンセラー逍遙記,
最後までお読み下さいまして,ありがとうございました。

まことに御手数ですが1日1回クリック応援御願いいたします。
 とても励みになりまする。
(上の2つをクリックしていただければ幸いです。m(_ _)m)


skype&電話カウンセリング全国通信料無料。 
にほんブログ村「心理カウンセリング」
 (↑ Please Click♪)

来談者中心療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法・解決指向アプローチ
FC2ブログランキング「メンタルヘルス」
(↑ Please Click♪)

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村「ヒプノセラピー」

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
 Please enjoy your own life.
 こころと笑顔をとりもどし,
 あなた本来の自然なペースの
 味わいのある人生を手に入れましょう。
 神戸臨床心理オフィス
 臨床心理士 内田智章心理療法研究所

 各種心理療法を用いたカウンセリング
 催眠イメージ療法,認知行動療法
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


神戸・芦屋・西宮・大阪でカウンセリングなら「神戸臨床心理オフィス」
  ↑ Please Click 

※カウンセラー歴20年の臨床心理士による
 各種心理療法を用いた上質・丁寧な心理カウンセリング
※skypeカウンセリング,電話カウンセリングも行っております。
 詳しくは【公式HP】をご覧下さいませ。 

【Topics】
神戸臨床心理オフィスの臨床心理士がコミックに登場。
女性漫画作家の武嶌波(たけしま なみ)さんの
コミックエッセイ
タイトルは「私がダメ母だったわけ」です。

武嶌波&神戸臨床心理オフィス

私がダメ母だったわけ (コミックエッセイの森)
↑ Please Click!

【Topics】
 その道のプロが,あなたをガイド。"All About"
 All Aboutにて,
 小職(神戸臨床心理オフィス代表内田智章)の
記事(臨床心理士関係)を2本UPしております。
その道のプロが,あなたをガイド。All About
↑ Please Click!

【Topics】
 映画「シャニダールの花」 石井岳龍監督,綾野剛・黒木華主演
  2013年全国公開
 臨床心理士内田智章心理療法研究所が
 臨床心理カウンセリング指導として
 制作協力させていただきました映画作品です。
【2013年度モントリオール世界映画祭正式招待作品】
「シャニダールの花」石井岳龍監督,綾野剛・黒木華主演
 「シャニダールの花」 石井岳龍監督,綾野剛・黒木華主演

詳しくは,「シャニダールの花」公式HPをご覧下さい。
http://shanidar-hana.com/


↓ 最後に,よろしければポチッとお願いいたします。m(_ _)m
スポンサーサイト
22:14  |  健康  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2014'11.06 (Thu)

●「温かくして おやすみなさいませ」●

「温かくして おやすみなさいませ」

今日も御覧下さいましてありがとうございます。

今日もおつかれさまです。

久方ぶりの更新です。m(_ _)m

忙しさを理由にコツコツとしたことを怠ると
勝手に自分の中でハードルが高くなっていくような気がします。

周囲から、やんわりと催促、或いは、忠告されながらも、月日のみ経過していきます。

このパターンを打開せねば、、、。

ここは初心にかえって、「徒然ブログ」を意識しようとか思う次第です。

先日、ニュースをながめていると、このようなお薬が、今月にもお目見えするようです。

「依存性抑えた新型睡眠薬 11月中にも発売」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141105-00000009-asahi-soci
(朝日新聞デジタル)「睡眠薬、依存性抑えた新型 日本人の1割不眠症、広がる選択肢 月内にも発売」

徐々に寒くなってくる季節、身体を温かくして、明日のためにぐっすり眠りたいものです。

様々な方法、アプローチがあります。
なんでも試してみて、
しっくりいく方法を見つけ出しましょう。

また、この季節、インフルエンザの予防開始の季節でもあります。
先週、予防接種を親子で受けてきました。

心身の健康に留意して、過ごしていきましょう。

I'm longing for spring to come.
 ↑ I'm longing for spring to come.

本日も,臨床心理士tomo@神戸のカウンセラー逍遙記,
最後までお読み下さいまして,ありがとうございました。

まことに御手数ですが1日1回クリック応援御願いいたします。
 とても励みになりまする。
(上の2つをクリックしていただければ幸いです。m(_ _)m)


skype&電話カウンセリング全国通信料無料。 
にほんブログ村「心理カウンセリング」
 (↑ Please Click♪)

来談者中心療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法・解決指向アプローチ
FC2ブログランキング「メンタルヘルス」
(↑ Please Click♪)

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村「ヒプノセラピー」

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
 Please enjoy your own life.
 こころと笑顔をとりもどし,
 あなた本来の自然なペースの
 味わいのある人生を手に入れましょう。
 神戸臨床心理オフィス
 臨床心理士 内田智章心理療法研究所

 各種心理療法を用いたカウンセリング
 催眠イメージ療法,認知行動療法
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


神戸・芦屋・西宮・大阪でカウンセリングなら「神戸臨床心理オフィス」
  ↑ Please Click 

※カウンセラー歴20年の臨床心理士による
 各種心理療法を用いた上質・丁寧な心理カウンセリング
※skypeカウンセリング,電話カウンセリングも行っております。
 詳しくは【公式HP】をご覧下さいませ。 

【Topics】
神戸臨床心理オフィスの臨床心理士がコミックに登場。
女性漫画作家の武嶌波(たけしま なみ)さんの
コミックエッセイ
タイトルは「私がダメ母だったわけ」です。

武嶌波&神戸臨床心理オフィス

私がダメ母だったわけ (コミックエッセイの森)
↑ Please Click!

【Topics】
 その道のプロが,あなたをガイド。"All About"
 All Aboutにて,
 小職(神戸臨床心理オフィス代表内田智章)の
記事(臨床心理士関係)を2本UPしております。
その道のプロが,あなたをガイド。All About
↑ Please Click!

【Topics】
 映画「シャニダールの花」 石井岳龍監督,綾野剛・黒木華主演
  2013年全国公開
 臨床心理士内田智章心理療法研究所が
 臨床心理カウンセリング指導として
 制作協力させていただきました映画作品です。
【2013年度モントリオール世界映画祭正式招待作品】
「シャニダールの花」石井岳龍監督,綾野剛・黒木華主演
 「シャニダールの花」 石井岳龍監督,綾野剛・黒木華主演

詳しくは,「シャニダールの花」公式HPをご覧下さい。
http://shanidar-hana.com/


↓ 最後に,よろしければポチッとお願いいたします。m(_ _)m
23:30  |  健康  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2013'04.18 (Thu)

「解決しましたー(^^)」

「解決しましたー(^^)」

今日も
「臨床心理士tomo@神戸のカウンセラー逍遥記」,
御覧下さいましてありがとうございます。(^-^)b



わかりましたぁ!

涙のそのわけ。

ちょっと、したことで
なにかいつも以上に敏感に涙でるな~っと

いい加減、さすがに心配になってきたので、

昨夕、時間の合い間をぬって
オフィスから徒歩30秒(^^)の
眼科へ行ってきました。

(こんなとき、三宮駅前は便利です。(^^♪))


少し時間があったので
1時間以上、いろいろ検査して、とことん調べてもらいました。
(いまどきの眼科さんはスゴイです。)


結構、眼球やまぶたの裏も充血していて、
アレルギーということでした。

アレルギーとドライアイの点眼薬を処方してもらいましたが、
これが実に良く効いて、
目のウルウル感が、
その日のうちに激減しました。

生まれてこのかた、アレルギーというものに
なったことがなかったので

「うーむ、
 あるときに突然なるもんなのかあ、
 なるほどなあ。」

などと感心したり、妙に納得したりしています。

以上、
3回にわたり、
しつこくお送りしました
「涙腺故障シリーズ」、
今回で無事解決、終了と相成りました。(^^)

(まあ、もともと涙腺かなりゆるいほうですけれど。)

ありがとうございました。

そうそう、
全身の動脈硬化の検査もしてもらいましたが

「30代後半から40歳程度」だそうでして、

「実年齢より10歳は若いですなあ。」

とほめられて
ちょっと素直に嬉しかったです。(^^)♪

身体は硬いのです。かなり。(^_^;)

(頭は職業柄、
 さすがに少しばかりは
 柔らかいと思うのですが。(^^))

では、
今後とも何卒よろしくお願いいたします。

いいね!よろしくお願いいたします。

臨床心理士tomo@神戸の徒然日記,
本日も最後までお読み下さいまして
ありがとうございました。m(_ _)m♪


まことに御手数ですが1日1回クリック応援御願いいたします。
 とても励みになりまする。
(上の2つをクリックしていただければ幸いです。m(_ _)m)


skype&電話カウンセリング全国通信料無料。 
にほんブログ村「心理カウンセリング」
 (↑ Please Click♪)

来談者中心療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法・解決指向アプローチ
FC2ブログランキング「メンタルヘルス」
(↑ Please Click♪)


にほんブログ村「臨床心理士」
にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村「ヒプノセラピー」

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
 Please enjoy your own life.
 こころを静かに解き放ち,
 あなた本来の自然なペースの
 自由で味わいのある人生を手に入れよう。
 神戸臨床心理オフィス
 臨床心理士 内田智章心理療法研究所

 各種心理療法を駆使したカウンセリング
 催眠イメージ療法,認知行動療法
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


神戸・芦屋・西宮・大阪でカウンセリングなら「神戸臨床心理オフィス」
  ↑ Please Click 

※カウンセラー歴20年の臨床心理士による
 各種心理療法を用いた丁寧な心理カウンセリング
※スカイプ・電話カウンセリング
 どうぞお気軽にご利用くださいませ。

↓ 最後に,よろしければポチッとお願いいたします。m(_ _)m

テーマ : 心と身体のケアを大切に! - ジャンル : 心と身体

16:07  |  健康  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2013'03.04 (Mon)

「運動始めたら,筋肉痛がやっぱりやってきた(^^)」

「運動始めたら,筋肉痛がやっぱりやってきた(^^)」

今日も
「臨床心理士tomo@神戸のカウンセラー逍遥記」,
御覧下さいましてありがとうございます。(^-^)b


おはよう,ございます(^^)

バタバタしてたら,ブログの更新
随分していませんでした。m(_ _;)m

毎日が,早すぎる感じのtomo@神戸であります。


さて,3月に入り,
本格的な春の訪れも
もうすぐなので,
運動を再開しました。

先ずは,ここ
1週間ほどは,びびりながら,慎重に
腕立て伏せ,腹筋,スクワット,

2日経つと筋肉痛がやってきて
どこが特に弱っているのかわかります。
(翌日に出ないのが年齢(トシ)というやつです。)

結論

腹筋が最大のウィークポイント,
朝,金縛り状態みたいなほどに
過激に筋肉痛。

痛くて,朝,すっと起き上がれない。
コロンコロンと転がって,
腹筋使わないようにして,
反動で起き上がっています。

我が子はそんな父親の姿をみて
「お父さん,いったいどうしてしまったのだろう?」
という感じで,
目が点になっています。(^^)

あとは,大胸筋が少々。

脚は,オフィスの往復で毎日1時間程度
歩いているので,比較的大丈夫でした。

というわけで,
先ずは,腹筋運動と,腕立て伏せをこつこつしていこう。

余裕が出来てきたら,ウェイトトレーニングに
切り替え,背中の運動もメニューに入れて行こう。

という具合です。

近所の大倉山の桜や,大学のルームから見える山桜も
もうすぐです。

お花見に行きたいなあ。

楽しみですね。(^^)

これはすごい!シャチのハイヒール!
↑ これはすごい!オルカのハイヒール!

臨床心理士tomo@神戸の徒然日記,
本日も最後までお読み下さいまして
ありがとうございました。m(_ _)m♪


まことに御手数ですが1日1回クリック応援御願いいたします。
 とても励みになりまする。
(上の2つをクリックしていただければ幸いです。m(_ _)m)


skype&電話カウンセリング全国通信料無料。 
にほんブログ村「心理カウンセリング」
 (↑ Please Click♪)

来談者中心療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法・解決指向アプローチ
FC2ブログランキング「メンタルヘルス」
(↑ Please Click♪)


にほんブログ村「臨床心理士」

にほんブログ村「健康ブログ」

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
 Please enjoy your own life.
 こころを静かに解き放ち,
 あなた本来の自然なペースの
 自由で味わいのある人生を手に入れよう。
 神戸臨床心理オフィス
 臨床心理士 内田智章心理療法研究所

 各種心理療法を駆使したカウンセリング
 催眠イメージ療法,認知行動療法
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


神戸・芦屋・西宮・大阪でカウンセリングなら「神戸臨床心理オフィス」
  ↑ Please Click 

※カウンセラー歴20年の臨床心理士による
 各種心理療法を用いた丁寧な心理カウンセリング
※skypeカウンセリング,電話カウンセリングも行っております。
 詳しくは【公式HP】をご覧下さいませ。 


↓ 最後に,よろしければポチッとお願いいたします。m(_ _)m

テーマ : 心と身体のケアを大切に! - ジャンル : 心と身体

08:30  |  健康  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'06.10 (Sun)

「虫歯ゼロを死守するために」

「虫歯ゼロを死守するために」

今日も
「臨床心理士tomo@神戸のカウンセラー逍遥記」,
御覧下さいましてありがとうございます。(^-^)b


我が子の歯の磨き方が,いい加減である。

3分くらいで磨き終えるかと思うと,
ボーッとしながら15分ぐらい磨き続けたりしている。

そこで,カラーテスターをAmazonで入手してみた。

サンスターのカラーテスター(錠剤)は,和名「歯垢顕示錠」,
ライオンのプラークテスター(液状)は,和名「歯垢染色液」とある。
歯垢染色液
個人的に,サンスターびいきなのと,
ウン十年前の小学校時代に,錠剤のもので
学校で検査をされたので,
懐かしさもあって錠剤のカラーテスターにした。
歯垢顕示錠
朝イチの歯磨き後に家族全員で試してみる。

歯垢や歯石が真っ赤に染まる作用がある。
要は磨き残しが一発でわかるのだ。
副作用として,粘膜以外の場所(主に舌)も真っ赤に染まる。
味はイチゴ味で駄菓子並においしいのだが,
染料といい甘味料といい,身体にとても良いモノとは
言いがたいように思える。

さて,結果だが,
やはり,我が子の磨き方が甘いことが露呈する。

再度,歯磨きをするよう指示。

こうして,我が家の虫歯ゼロは保たれていくのだ。

真っ赤に染まった舌を見せ合ってはしゃぐ日曜の朝であった。

ミックの皺が渋い

臨床心理士tomo@神戸の徒然日記,
本日も最後までお読み下さいまして
ありがとうございました。m(_ _)m♪


まことに御手数ですが1日1回クリック応援御願いいたします。
 とても励みになりまする。
(上の2つをクリックしていただければ幸いです。m(_ _)m)


skype&電話カウンセリング全国通信料無料。 
にほんブログ村「心理カウンセリング」
 (Please Click♪)

来談者中心療法・認知行動療法・イメージ療法・催眠療法・解決指向アプローチ
FC2ブログランキング「メンタルヘルス」
(Please Click♪)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ克服法へ
 にほんブログ村「うつ克服法」
 (Please Click♪)


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
 Please enjoy your own life.
 こころを静かに解き放ち,
 あなた本来の自然なペースの
 自由で味わいのある人生を手に入れよう。
 神戸臨床心理オフィス
 臨床心理士 内田智章心理療法研究所

 各種心理療法を駆使したカウンセリング
 催眠イメージ療法,認知行動療法
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

神戸臨床心理オフィス Orcinus orca Pro
※カウンセラー歴20年の臨床心理士による
 各種心理療法を用いた丁寧な心理カウンセリング
※公式HPへは,
 画面左欄の「リンク」から,
 【公式HP】をクリック願います。 
【お客様の声】も随時更新しています。
 御高覧下さいませ。
News
 「skype(スカイプ)カウンセリング」【全国通信料無料】に加えて,
 「電話カウンセリング(NTT固定電話)」も【全国通信料無料】です。
 どうぞご利用くださいませ。

テーマ : 心と身体のケアを大切に! - ジャンル : 心と身体

20:52  |  健康  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top
 | HOME |  NEXT
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。