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2013'01.04 (Fri)

「夢とイメージ」

「夢とイメージ」

今日も
「臨床心理士tomo@神戸のカウンセラー逍遥記」,
御覧下さいましてありがとうございます。(^-^)b



今日から仕事始めの予定でしたが
ご要望により,昨日1月3日から
仕事始めしておりますtomo@神戸です。

2日間ゆっくり休めました。
また
初夢もとてもよいものを見ましたので
気分良く2013年のスタートを開始いたしました。

前にも書かせていただいたこともあるかと思いますが,
私の場合,
意図的に望む夢を見るということも時折できます。
通常,意図的な夢は
夢を見ていることを認識できる「明晰夢」の状態で
行える(確率が高い)ことのひとつとされていますが,
普通の夢でも出来てしまうときがあります。

もっとも目が覚めたら,
当然のことながら
一気に現実に引き戻されますので
「ありゃ~残念~。」と落胆することもしばしばあります。(^_^;)

ちなみに比較的容易い明晰夢を意図的な内容にする
練習としては,古典的な練習ながら
目覚めてすぐ夢を忘れないうちに反芻し
メモやボイスレコーダー等で記録することが
一説に有効とされているようです。

要するに(明晰)夢をより客観視できるようにして
その隙に,意識的なイメージを
放り込む感じでしょうか。

そう考えると,
通常のイメージトレーニングに
近しいものを感じますので
やはり基本はイメージトレーニングかなとも
個人的には思っています。

今日は初夢にちなんだ,夢とイメージのお話でした。

スズメも膨らむ初春


(お知らせ)
1月は研修日を多く予定しております。
そのため,セッションをご予約いただけます日時が
少なくなり,ご不便・ご迷惑をおかけいたしますが,
何卒御了承願います。

本年もよろしくお願いいたします。

今年は巳年ですね。
↑ 本年「巳年」で年男の私であります。

臨床心理士tomo@神戸の徒然日記,
本日も最後までお読み下さいまして
ありがとうございました。m(_ _)m♪


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Comment

今年も宜しくお願い致します。

明晰夢、アシッドドリーム、私もよく見ていました。以前ですが。。夢とわかると自由に夢の世界を構築できるようにも
なり、、、だんだんと面白くなくなってきます。
そして、私の場合それが高じたのか体脱夢も見るように
なりました。これは、かなりリアルにずるっと身体が外界へ
出ます。ただ、夢ですけど、興味深いですよね。
今はまったくみません。

今年も宜しくお願い致します。

レイ
レオンレイ | 2013年01月04日(金) 15:44 | URL | コメント編集

今年も宜しくお願い致します。

> レオンレイ さん

コメントありがとうございます。

> かなりリアルにずるっと身体が外界へ
> 出ます。ただ、夢ですけど、興味深いですよね。

これはおもしろそうですね。
夢はリアルな点がなんとも特徴的で楽しんでいます。

今年もよろしくお願いいたします。

       tomo@神戸♪
臨床心理士tomo@神戸 | 2013年01月05日(土) 06:27 | URL | コメント編集

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